Не отказывайтесь от сладкого: 7 продуктов, которые снижают сахар в кровиСобираем корзину для тех, кто следит за собой
22 сентября
134
ОбсудитьВрачи рассказали, кому нельзя есть свеклу: думаете, вас это не касается?Список противопоказаний не большой, но увесистый
15 сентября
113
ОбсудитьКто вас только этому научил? Эти 7 пищевых привычек из детства портят вам жизньЕсли они есть у вас, самое время от них избавиться
13 сентября
147
ОбсудитьУглеводный обман: чем можно заменить пшеничную муку и почему альтернативы не всегда полезныВрачи рассказали о плюсах и минусах популярных альтернатив привычной муке
1 сентября
188
Обсудить31 августа
229
ОбсудитьВрачи рассказали, кому нельзя есть помидоры. А вы есть в этом спиcке?Пользы в помидорах тоже достаточно, но некоторым от них лучше держаться подальше
25 августа
223
Обсудить«Минус 27 кг за 2 месяца»: в Сети стала популярной рисовая диета — что с ней не такВсе, кто пробовал, отчитываются об удивительных результатах
22 августа
248
ОбсудитьНе такая уж она и полезная: что будет, если каждый день есть овсянкуРазбираемся, что не так с популярной кашей и кому она противопоказана
18 августа
177
Обсудить«Они исключаются из рациона»: диетолог рассказала, от каких продуктов отказаться, чтобы похудетьБольшое интервью с экспертом
13 августа
199
ОбсудитьЭти пять простых привычек помогут снизить уровень холестерина без таблетокВам даже не придется кардинально менять образ жизни
11 августа
146
ОбсудитьНе нужно себя изводить: эндокринологи назвали привычки, которые помогут сбросить лишний весСпециалисты рассказали о простых правилах, которые под силу каждому
8 августа
133
ОбсудитьВрачи назвали самый вредный завтрак. А как часто его едите вы?Сразу вы последствий не заметите, но отложенный эффект вам не понравится
7 августа
135
ОбсудитьВрачи рассказали, кому нельзя есть арбуз. Вы в списке?Каким бы ароматным он ни был, иногда от него стоит держаться подальше
3 августа
138
Обсудить2 августа
131
Обсудить«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстетьРассказывает диетолог-эндокринолог
28 июля
212
ОбсудитьЗапасайтесь витаминами: врачи назвали 8 самых полезных ягодНо некоторым людям даже они могут навредить
28 июля
255
ОбсудитьЗря вы их не ели: 7 вредных продуктов, которые на самом деле полезныВот уж где всё не так однозначно, так это на наших столах
21 июля
227
ОбсудитьСдались вам эти грузди: 7 самых полезных грибов по мнению врачейОни даже уровень холестерина могут снизить
20 июля
217
ОбсудитьДва литра в сутки — это миф. Вот сколько воды нужно пить в деньВы можете сами рассчитать необходимое количество жидкости, но норму вам подскажет жажда
11 июля
232
ОбсудитьВрачи назвали самый вредный летний суп. Думаете, это окрошка?Кажется, на некоторые блюда надо налегать пореже
15 июня
283
ОбсудитьЭтим людям томатный сок пить нельзя — вы в списке?Разбираемся, что в нем полезного и кому он противопоказан
9 июня
264
ОбсудитьСнижает аппетит и риск депрессии: врачи объяснили, как на нас влияет кофе и кому его пить нельзяИ сколько чашек в день можно себе позволить
5 июня
195
ОбсудитьПочему вы не худеете: диетолог назвала три распространенные привычки, из-за которых не уходит весПосмотрите видео и проверьте — про вас ли это
13 мая
66
ОбсудитьЗапасаемся грейпфрутом: как похудеть к лету и почему нельзя отказываться от жиров — советы диетологовУзнали, какие продукты помогают для снижения веса
11 мая
61
Обсудить«Большие девочки» никогда не худеют, они иногда умирают. Бывший тренер — о том, как борьба с весом приводит к трагедииОдна история, которая может стать примером для многих
5 мая
87
ОбсудитьСколько яиц можно съесть за один раз? Отвечают врачиИ какой способ готовки считается самым полезным
1 мая
83
Обсудить«Отлично идет сжигание жира»: диетолог дала 10 советов, которые помогут скинуть лишние кило к летуДелимся рекомендациями от ярославны Татьяны Селезневой
8 апреля
146
ОбсудитьГоворят, в России запретили популярный подсластитель. Чем теперь безопасно заменить сахарИз списка разрешенных пропали 19 добавок
28 февраля
57
Обсудить«Захотели грызть мел? Бегите к врачу»: гастроэнтеролог предупредил об опасности изменения пищевых пристрастийАльбина Давыдова не рекомендует есть школьный мел и тем более питаться им на меловых горах
26 февраля
55
ОбсудитьУберите эту приправу и тело изменится: диетолог объяснила, что приводит к отекамПубликуем советы специалиста
25 февраля
53
ОбсудитьВернут энергию: диетолог назвала продукты, которые помогут при низком гемоглобинеПубликуем советы специалиста
19 февраля
67
ОбсудитьМасленица близко: на каком масле можно печь блины без вреда для здоровья, а от какого отказаться навсегда — объясняют диетологиНекоторые варианты оказались неожиданными
12 февраля
126
1Врачи придумали кофейную диету. Сколько кружек в день надо пить для стройностиИ что не так с этим подходом
10 февраля
64
Обсудить«Тело скажет спасибо, если выбросите»: диетолог назвала популярные и самые вредные «мусорные» продуктыОт чего в рационе нужно избавиться прямо сейчас
21 января
86
ОбсудитьКому ни в коем случае нельзя есть творог: объясняют врачиИ с какими продуктами его лучше не сочетать
21 января
64
ОбсудитьИз-за обжорства не будет сил до конца января. Лайфхаки, как не поправиться за новогодние праздникиВрачи поделились житейскими и профессиональными советами
1 января
117
Обсудить«Чтобы не пьянеть...»: диетолог назвала работающие советы, которые понадобятся всем в новогоднюю ночьТатьяна Селезнева посоветовала обязательные продукты
31.12.2023
51
ОбсудитьСпорим, вы не знали, сколько мандаринов можно съесть? Рассказываем, чем вредно перееданиеУж если начали готовиться к Новому году, то обезопасим себя со всех сторон
27.12.2023
135
ОбсудитьНеправильно вы яйца варили: объясняем, как надо, в одной картинкеИ нужно ли их мыть перед приготовлением
13.12.2023
60
ОбсудитьКогда ни в коем случае нельзя есть творог и кефир тем, кто решил худеть. Эндокринолог — об особенностях полезных продуктовДоктор привела примеры блюд, которые вечером можно себе позволить
11.12.2023
50
Обсудить